Медитация – это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте! Медитация с латинского meditatio переводиться  как "размышление, обдумывание".

Но вся глубина понятия медитаций заключена именно в сосредоточении, сосредотачиваться можно на себе, на своем теле, на своем разуме, на своей душе, на Мире, на Спокойствие, на природных явлениях и процессах, на музыке и искусстве, на людях и на обществе, на Господе!

Когда ты сидишь с закрытыми глазами - это не медитация, это то, что помогает расслабиться и сконцентрироваться!

Медитация – это умственное усилие.

Медитация – это способ, благодаря которому можно очистить свой ум.

Медитация – это способ расслабления.

Медитация – это способ, благодаря которому можно усилить ум, разум, память, волю.

Медитация – это способ, благодаря которому можно возвысить свой разум.

Медитация - это состояние сознания, которое помогает человеку соприкоснуться с истиной и вечностью!

Медитация - это состояние осознания Бога, связь с Богом!

 
И на вопрос стоит ли заниматься медитацией - ответ "Да", но каждый должен его дать сам!

 

Итак, суть медитации в сосредоточении, когда ты сознательно концентрируешься на объекте своей медитаций, а другие мысли отбрасываешь!

Медитация сама по себе нейтральна, важно то, на что ты медитируешь - можно медитировать на деньги, а можно медитировать на имена Бога, и это - кардинально разные по эффекту медитаций!!! Есть разница между материальной медитацией (на деньги, на чувственное удовлетворение, на тело...), и духовной медитацией (на именах Бога, на могуществе Бога, на мудрости Бога, на богатстве Бога ...)! Истинный Смысл медитации заключается в духовной медитации - Концентрации на Верховной Личности Бога!



Ключевые слова:
Что такое медитация?
Медитация это,
Суть медитации,
Истинный Смысл медитации,
Для чего медитировать,
Медитация и концентрация,
Понятие медитации,
Что такое медетация?
Медетация,
Определение медитации.